El Ayuntamiento, a través de la Concejalía de Salud Pública y Bienestar, ha firmado un acuerdo con Sanitas para ofrecer a los vecinos de Tres Cantos una serie de talleres saludables online gratuitos, en el marco del año de la Ciudad de la Salud y el Bienestar.
Taller «Espalda sana: prevención y ejercicios para tu bienestar»
El primer taller se titula “Espalda sana: prevención y ejercicios para tu bienestar” y se celebrará el próximo lunes 17 de febrero de 12:00 a 12:30 horas. En esta sesión, los participantes aprenderán técnicas sencillas de fortalecimiento y recibirán consejos prácticos para cuidar la salud de la espalda, destacando la importancia de mantener una musculatura fuerte para prevenir molestias diarias.
Para inscribirse en este taller, los vecinos pueden acceder al siguiente enlace: Registrarse aquí.
Taller «Alimentación antiinflamatoria: clave para tu bienestar»
Continuando con la agenda de actividades, el jueves 20 de febrero, de 11:00 a 11:30 horas, se celebrará el taller “Alimentación antiinflamatoria: clave para tu bienestar”. En esta sesión, se explorarán los beneficios de adoptar una alimentación antiinflamatoria, destacando su impacto positivo en la mejora de diversas patologías y en el apoyo a una buena salud en las distintas etapas de la vida.
Los interesados en participar pueden registrarse a través del siguiente enlace: Registrarse aquí.
Una iniciativa para fomentar hábitos saludables
Con estas actividades, el Ayuntamiento de Tres Cantos busca promover hábitos saludables y el autocuidado entre la ciudadanía, aprovechando la experiencia de Sanitas en el ámbito de la salud y el bienestar. La modalidad online de los talleres garantiza la accesibilidad y comodidad para todos los vecinos, permitiendo una participación amplia y diversa.
Esta propuesta se enmarca en el compromiso de la administración local de impulsar el bienestar integral de la comunidad, reafirmando el valor del autocuidado y la prevención en el día a día. Tres Cantos continúa consolidándose como una ciudad comprometida con la salud de sus habitantes, impulsando iniciativas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todos.