La Concejalía de Familia e Igualdad de Tres Cantos, en colaboración con el Punto Municipal del Observatorio Regional de la Violencia de Género, ha publicado el manual Puntos, comas y límites, un documento orientado a transmitir pautas efectivas de comunicación asertiva, consolidar vínculos afectivos sanos y potenciar el equilibrio psicológico.
Con un planteamiento directo y accesible, el texto propone una toma de conciencia sobre cómo manifestar deseos, ideas y sentimientos con rotundidad pero sin perder la empatía, promoviendo el autocuidado personal libre de remordimientos. Mediante casos prácticos de la vida diaria, recomendaciones claras y dinámicas de entrenamiento, la obra ofrece recursos adaptados para resolver con éxito interacciones complejas en los ámbitos doméstico, profesional y comunitario.
Claves para una convivencia equilibrada con comunicación asertiva y límites
En este sentido, la guía «aborda cuestiones como la diferencia entre una comunicación pasiva, agresiva y asertiva, así como la importancia de identificar los propios límites, la gestión de las emociones o la forma de decir no cuando resulta necesario, siempre desde el respeto hacia uno mismo y hacia los demás», explica Sonia Lolo, concejal de Familia e Igualdad.
La edición de Puntos, comas y límites se enmarca en las permanentes acciones de prevención y sensibilización que impulsa el Ayuntamiento de Tres Cantos, a través del Punto Municipal del Observatorio Regional de la Violencia de Género. Se trata de un servicio especializado que ofrece atención integral, información, orientación y acompañamiento a mujeres víctimas de violencia de género, además de desarrollar programas de formación y concienciación dirigidos al conjunto de la ciudadanía.
La guía puede consultarse y descargarse a través del fondo documental de la página web municipal, en: https://web.trescantos.es/areas-municipales/buscar-publicaciones/?_areas_municipales=mujer
“Aprender a comunicar lo que sentimos, necesitamos o pensamos de forma respetuosa es una habilidad que mejora nuestras relaciones personales y contribuye a mejorar el bienestar emocional», matiza Lolo.
Más de 1.400 intervenciones durante 2025
Asimismo, la edil ha subrayado que «la prevención comienza también por fomentar relaciones basadas en el respeto, la igualdad y el buen trato, por lo que iniciativas como esta constituyen una excelente herramienta para ofrecer a la ciudadanía recursos útiles para su vida cotidiana”.
La actividad desarrollada por el Punto Municipal del Observatorio Regional de la Violencia de Género durante el pasado año refleja el firme compromiso del Ayuntamiento con la atención, prevención y sensibilización frente a la violencia de género. Así, este servicio realizó en 2025 más de 1.400 intervenciones especializadas, entre ellas, 952 atenciones psicológicas a mujeres, así como 241 intervenciones sociales, 164 asesoramientos jurídicos y 32 atenciones psicológicas a menores.
Estas actuaciones se completan con campañas de sensibilización como Puntos, comas y límites, así como con acciones formativas y programas preventivos que el Ayuntamiento desarrolla a lo largo de todo el año.